Το «μυστικό» πίσω από τη μεταμόρφωσή της μοιράστηκε η Lizzo με τους θαυμαστές της.

Την Πέμπτη 3 Ιουλίου, η 37χρονη σταρ ευχαρίστησε δημόσια την ιδιοκτήτρια spa Flávia Lanini για τη συμβολή της στην πορεία της προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, με τον πιο φυσικό τρόπο. Σε ανάρτησή της στο Instagram, η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια μοιράστηκε μια φωτογραφία με το σώμα της πριν και μετά, παρουσιάζοντας την πρώτη φορά που έκανε λεμφικό μασάζ και τη διαφορά που παρατηρεί σήμερα.

Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, το λεμφικό μασάζ μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, ενώ είναι ιδιαίτερα δημοφιλές για την υποβοήθηση της απώλειας βάρους και τη διαμόρφωση του σώματος. Στις φωτογραφίες, η Lizzo φορούσε ελάχιστα ρούχα, αναδεικνύοντας τις αλλαγές στο σώμα της. «Με αφορμή όλα αυτά τα περιοδικά και τα blogs που θέλουν τόσο πολύ να είμαι στο Ozempic, ορίστε η αλήθεια!», έγραψε.

Δείτε την ανάρτησή της

View this post on Instagram

A post shared by Lizzo (@lizzobeeating)

«Δουλεύω σκληρά, γυμνάζομαι 3 φορές την εβδομάδα, κάνω καθημερινά σάουνα και cardio, πρόσθεσα ξανά ζωική πρωτεΐνη στη διατροφή μου, προσέλαβα σεφ που με βοηθά στην προετοιμασία γευμάτων και παρακολουθεί τι βάζω στο σώμα μου ώστε να βρίσκομαι σε θερμιδικό έλλειμμα», αποκάλυψε στην ανάρτησή της.

Παράλληλα, ανέφερε πως σταμάτησε να καταναλώνει «γλυκά Starbucks, αναψυκτικά με ζάχαρη και πατατάκια». Αν και είχε κόψει το αλκοόλ, η ίδια σημείωσε: «Ξαναπίνω, γιατί το κέρδισα».

Η Lizzo, εκτός από τις εμφανίσεις της στη σκηνή, έχει εντάξει στο πρόγραμμά της pickleball, πεζοπορίες, βόλτες στην παραλία, χορό και πολύ νερό. Μοιράστηκε επίσης το μυστικό της για την αποτοξίνωση: «Κάνω αποτοξίνωση μία φορά τον μήνα! Κάνω προπόνηση, θεραπείες και λεμφικό μασάζ». «Είμαι τόσο χαρούμενη και περήφανη για ό,τι έχω καταφέρει και κανείς δεν μπορεί να μου το πάρει», κατέληξε. Στη δημοσίευσή της εμφανίζεται επίσης μέσα σε σάουνα, όπου το σώμα της είναι τυλιγμένο για πιο έντονη εφίδρωση.